Ikona tel. - skontaktuj się z Siedzitrener w sprawie treningu online.

+48 792 234 858

Ikona e-mail - skontaktuj się z Siedzitrener w sprawie treningu online.

jarek@siedzitrener.pl

Ikona odnośnika do profilu Instagram @siedzi.trener - darmowa wiedza o poprawie postawy.
Ikona odnośnika do profilu i grupy wsparcia Facebook Siedzitrener.
Ikona symbolizująca optymalny czas treningu dla osób z siedzącym trybem pracy.

Regulamin

Rodo

Formularz

Company 2013-2026: www.SiedziTrener.pl

70 zł

900 zł

Do ceny treningu należy dodać opłatę za wejście do studia 60MINUT:

 

Wejście jednorazowe: 30 zł

4 wejścia w miesiącu: 80 zł

8 wejść w miesiącu: 120 zł

12 wejść w miesiącu: 160 zł

Karta FitProfit: 0 zł

Karta PZU sport: 0zł

Pakiet Medicover Sport: 0zł

 

*wszystkie podane ceny są cenami brutto.

Logo marki Siedzitrener - Jarek Bączyk, Trener Personalny Online i ekspert od bólu pleców.

          Przestań walczyć z bólem 

          pleców samemu. Dołącz do

          społeczności, która wspólnie

          odzyskuje zdrowie i formę.

Miejsce stworzone dla kobiet z branży beauty i osób zapracowanych. Zaczynasz dbać o siebie – a Ja robię resztę. Otrzymujesz aplikację, plany, przepisy i wsparcie grupy, w której nikt nikogo nie ocenia. Zaufaj Profesjonaliście i dołącz teraz! 

DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI (Od 59 zł/msc)

CENNIK

Jarek Bączyk na bieżni lekkoatletycznej - zawodowy sportowiec i twórca profilu Siedzitrener.

KARNETY WEJŚCIOWE

PAKIETY TRENINGOWE

Trening pojedynczy

120 zł

Analiza składu ciała


Ocena funkcjonalna ruchu


Trening personalny



*pakiet ważny 40 dni od daty zakupu

Pakiet 8 treningów

8 treningów po 1 godz


Realizacja indywidualnego programu


Dieta 50% taniej





*pakiet ważny 40 dni od daty zakupu

Pakiet 12 treningów

1300 zł

12 treningów po 1 godz


Realizacja indywidualnego programu


Dieta gratis




*pakiet ważny 40 dni od daty zakupu

MASAŻ

Masaż klasyczny 60min.

100 zł

Masaż całego ciała


Doskonale rozluźnia 


Przed masażem należy wziąć kąpiel


Przyjdź z własnym dużym ręcznikiem

Masaż klasyczny 30 min.

Masaż pojedynczej partii

(nogi, plecy, ramiona + klatka piersiowa)


Doskonale rozluźnia 

Niweluje bóle mięśniowe

Przed masażem należy wziąć kąpiel

Przyjdź z własnym dużym ręcznikiem

Masaż sportowy 

każde 20 min.

50 zł 

Masaż pojedynczej partii

(nogi, plecy, ramiona + klatka piersiowa)


Usuwa napięcie przy przeciążeniach


Niweluje bóle mięśniowe


Rozluźnia tkanki głębokie


Przed masażem należy wziąć kąpiel


Przyjdź z własnym dużym ręcznikiem

KONSULTACJE DIETETYCZNE

Konsultacja dietetyczna

 50 zł

Analiza składu ciała


Wywiad medyczny i żywieniowy


Analiza sposobu żywienia

Plan miesięczny

200 zł

Dieta indywidualna na miesiąc


Stały kontakt przez okres współpracy

Wygodna lista zakupów

Plan 3 miesięczny

500 zł

Dieta indywidualna na 12 tygodni


Stały kontakt przez okres współpracy


Wygodna lista zakupów


Analiza postępów
 

Potrzebujesz inną opcję?

Napisz do mnie i dopasujemy plan do Twoich potrzeb

Twój e-mail
Twoje imię i nazwisko
Twoja wiadimość
WYŚLIJ
WYŚLIJ
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!